Ydych chi eisiau holl hufenrwydd blasus ein iogwrt naturiol arddull Groeg ond heb unrhyw fraster a chymaint o yumminess? Dyma'r un i chi! Rydyn ni wrth ein bodd yn ei ychwanegu at ein granola yn y bore, yn dolio llwy gyda ffrwythau ffres neu wneud dipiau iach gan ei fod mor flasus hufenog ac yn rhydd o euogrwydd!
Cynhwysion
- Menyn 75g
- 100g blawd codi
- 2 llwy fwrdd siwgr caster
- 1 wyau mawr am ddim, curo.
- 1/2 llwy de detholiad fanila
- 125g Llaeth y Llan arddull Groeg iogwrt di-fraster naturiol
- Dŵr 75ml
- Olew blodyn yr haul ar gyfer coginio
- 1 llwy de sinamon daear
- 3 bananas mawr
- 6 llwy fwrdd surop maple
- 4 llwy fwrdd o gnau, wedi'u torri (dewisol)
Cyfarwyddiadau
- Toddwch 25g o'r menyn mewn sosban fach. Torrwch y blawd i mewn i fowlen a'i droi mewn hanner y siwgr. Gwnewch ffynnon yn y canol ac ychwanegwch yr wy, menyn toddi a fanila. Cymysgwch iogwrt a dŵr di-fraster naturiol Llaeth y Llan gyda'i gilydd a'i guro'n raddol i'r gymysgedd nes ei fod yn llyfn.
- Cynheswch y badell ffrio a'i arllwys mewn drizzle o olew blodyn yr haul a, phan fydd yn boeth, ychwanegwch 2 lwy fwrdd o'r batter i ffurfio crempog 5cm (bydd yn ehangu ychydig wrth iddo goginio).
- Ailadroddwch ar gyfer cymaint o crempogau â fydd yn ffitio yn y sosban. Ar ôl 2-3 munud, pan fydd swigod yn ymddangos ar yr wyneb, fflipiwch y crempogau, a choginiwch am 1-2 funud nes eu bod yn gadarn ac aur. Ailadroddwch i wneud 8 crempog mawr neu 12 crempog bach, lapio mewn ffoil a'u cadw'n gynnes wrth i chi fynd.
- Cyfunwch y siwgr sy'n weddill a'r sinamon mewn cynhwysydd bas. Torrwch y bananas a'i dorri'n ddarnau mawr. Rhowch y bananas i mewn i'r siwgr sinamon i'w cotio.
- Ychwanegwch y menyn sy'n weddill i'r badell ffrio a, phan fydd yn boeth, ychwanegwch y bananas wedi'i orchuddio. Coginiwch am 2-3 munud ar bob ochr nes ei fod yn euraidd. Ychwanegwch y surop maple a'r cnau, trowch yn dda, yna tynnwch o'r gwres.
- Gweinwch y crempogau gyda bananas a saws, a sychwch iogwrt ychwanegol dros y top.
Rhannwch y cariad...
